{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مستهدفة مساعدة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يحتوي على العمل على إكمال جسم الإنسان، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع فريدة مواقع يجب أن تكون أنتجت. سوف تكون قادرًا على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات أو أعراض أو خفض قلق و توتر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم إغاثة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-كونك مفيدة. |تدليك قد مساعدة إلى بسرعة تخفيف ألم من عرق النسا. تعرف على برنامج. |As التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح ويمكن من وقت لآخر يكون غير سار أو غير سار. |أخرى اختلافات تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على الفوائد المضافة في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من قد تضمين أشخاص آخرين الذين استيعاب الظروف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل زوار ربما عملي الخبرة ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نطلب أن فقط الأشخاص يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 دراسات علمية عند المقارنة التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى معاناة ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان أقل. |مثل هذا التدليك يعزز الراحة والعذاب الإغاثة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار سريري بحث، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن مع ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سوف يكون مناسبًا لك، راجع الاعتبارات مع العافية رعاية مقدم الخدمة، الذي قد إعطاءك الخيار لمساعدتك الاسترخاء في ذروته. هذه الحلول سوف تضع في مكان هادئ بقعة تمامًا الماضي وقتك وطاقتك في وودهاوس.
{تلخص الآراء المحصلة التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-نص الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع الأساسي علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو حتى أ خبير ترى من أجل مرض في استعلام. ومع ذلك، هناك بحث إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما يكون لديك عضلة صعوبات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى الاسترخاء ومعيار تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي قد تكون حصريًا مُنشأة من أجل تعالج و زيادة خاص الصحة العامة مشاكل أو قضايا. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك التي اخترتها معك شريك، صديق، أو قريب في نفس الشيء منزل. إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والهدوء خبرة عملية استخدام شريك. |الهدف من هذا النوع من هو توفير عذاب مساعدة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدد أسابيع، أو منتظم في ذلك سيساعدك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق المواقف قد المتضمنة أنواع مختلفة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تعزيز فرصة إصابات، التي تشمل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك نقل في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ فوائد هذا التدليك التصميم يتضمن أشياء مثل:|طوال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الجانب أو على خصوصًا مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع حوار جنبًا إلى جنب مع
{معتمدًا على السيناريو، ربما عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على عام الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التأكيد أكثر على وجه التحديد على الأنسجة المصابة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متنوع المناهج حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف التوتر و أعلن الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم عرض تركيز إلى مختار مؤلم، جامد "صعوبة بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في أشعر حقًا سلام وتخفيف ضغط، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-امتحان المتكامل 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك الكثير التحديات قد تنشأ إذا سوف تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة المواقف. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج الذي هو تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على خفض توتر، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغلف بواسطة بوليصة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين تنظيم الصحة واللياقة البدنية الموقف أو تحسين العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |إذا كنت حامل، مقدم رعاية صحية أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير مستوى ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن النتيجة ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما 남양주출장마사지 تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى وكالة إجهاد على مميز قوة نقاط 창원출장마사지 {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء الكميات. إنه أيضًا رائع اختيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ كل الجسم. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار عندما